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骨盤座椅子
2015-03-20 Fri 09:15
ここ数ヶ月腰痛で苦しんでいたのですが、主な原因の1つが姿勢と言われ、ある整形外科で座る時の姿勢を指導してもらいました。
『前屈みの猫背にならずに、深く腰を掛けて背筋を伸ばして座るように。』 と。

仕事ではパソコンを使う事が多いのですが、なかなかこの姿勢を続けるのは難しいです。
知らず知らずのうちに前屈みになってしまいます。

この事を知った母が、自身が通っている整骨院で骨盤座椅子 ”凛座” という物を買ってきてくれました。
それも、自転車の後ろかごに乗せて、、、恐縮です。。。m(_ _)m

linza.jpglinza-a.jpg

これに座ると確かに正しい姿勢を保ちやすく、パソコン作業もはかどります。
長い時間座っていても、痛みは少ないです。(ないわけではありませんが。)

お母さん、ありがとう。
もうすぐ母の誕生日なので、何か考えなければ。。。

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別窓 | 健康 | コメント:6
万歩計
2015-03-02 Mon 13:48
2月11日に第2腰椎を損傷してしまい、暫くは安静にしておりました。
医者からは全治1ヶ月と言われましたが、痛みが治まったらしっかりと歩くようにと。
3月に入ったので、心機一転なるたけ通勤時に歩こうと思います。

manpo-a.jpg

今日から万歩計を付けて、目標は1日5000~10000歩。
頑張ります。

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別窓 | 健康 | コメント:4
アベノミクス効果成長率47.37%
2013-08-17 Sat 12:00
半年ぶりのデンタルクリーニングに行ってきました。
http://flowroom.blog60.fc2.com/blog-entry-841.html

今回、歯科衛生士さんから料金についての説明がありました。

「国の指導で、クリーニングは2回に分けて行わなくてはいけなくなったんです。」

・・・

「でも、当院ではそれを1回で済ましてしまいますので、料金体系が変わるんです。」

・・・

「前回までは、1回¥1900-だったんですけど、2回分を1回で行いますので¥2800-としています。今までの2回分¥3800-に比べて、お得です。ご了解頂けますか?」

・・・

dental1308.jpg

でも、クリーニング内容も時間も前回と全く同じなんですが。。。

費用が上がったのにお得とは???

 「どこがどうお得なんでしょうか。」

と言っても仕方ないし、診察椅子に座った状態で、

 「辞めときます。」

とも言えないし、いつものように1時間ほどのクリーニングをして貰いました。


これって、実質値上げとちゃうん。。。

国の指導と言う事は、アベノミクス効果の歯科部門成長率47.37%か
来年からは、年1回にしようかな。

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別窓 | 健康 | コメント:7
健康診断
2013-06-10 Mon 15:58
年に一度の健康診断に行ってきました。
大和高田市にある葛城保健センターです。

medikal1306-a.jpgmedikal1306-b.jpg

検尿、胸部レントゲン、身長体重、視力測定、聴力検査、血液検査、心電図検査、そしてメタボかどうかの胴回り測定(・・・今年も85cm未満クリアー(^_^)v)、問診、、、
とそこまではいいのですが、
やはり最後の大物がいつも嫌で嫌で、、、

胃部レントゲン検査っていうやつ、
炭酸飲まされて、げっぷするなといわれるやつ、
白いどろっとした液体=バリウムを飲むやつ、

いつもは全部飲むのが辛いので、カップの底の方は少し残すのですが、今年のカップは透明になってて残したのがまるわかり、さらにメモリ付きで150cc入ってる。

バリウムを飲んだ後、台の上で右に回ったり、左に回ったり、台が動いて、しっかり握っていないと頭から落とされそうになる。

サンダーバード2号の搭乗シーンみたいだとかっこええねんけど。

ハァ。^^;^^;^^;
これ、かなり疲れます。


いつも思うんですけど、バリウム検査があるので、それが嫌でストレスになってしまうのではないかと。
健康診断に行く前は、必ず憂鬱になって。。
健康かどうかを調べて貰う検査に行くのにストレスになるのはどうやねん。。。

と、ほたいても仕方が無いか。(^^)/

皆さんも健康診断行きましょうね。病気を早期発見するために。
あぁ、これから暫くまたお腹が痛い。(>_<)

流れの部屋<http://flowroom.blog60.fc2.com/>
別窓 | 健康 | コメント:4
バレンタイン
2013-02-14 Thu 13:35
4年ぶりに娘が作ってくれました。
手作りのバレンタインチョコ

choko1302-a.jpg

美味しく頂きました。
ありがとう。

流れの部屋<http://flowroom.blog60.fc2.com/>
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