東成工業会青年会３月例会に昨晩参加しました。
今回は癒し系のセミナーです。


タイトルは、

ｍｙ　Ｈｅｒｂ　ｓｔｙｌｅ　セミナー　Ｆｏｒ　Ｍａｎ
＜生活に役立つハーブティセミナー＞

講師　小竹　陽子さん
　　
小竹陽子さんは、ｍｙ　Ｈｅｒｂ　ｓｔｙｌｅ（マイハーブスタイル）を主宰されている
フィトテラピスト・ライフスタイルクリエイター（舌かみそう^^;）で、
ＩＭＳＩフィトテラピスト養成コース　ディプロマ取得
ＩＰＡ国際植物療法協会公認のフィトテラピスト　さんです。


ハーブとは、
語源：ラテン語で「緑の草」を意味する「ｈｅｒｂａ」（エルバ）
定義：「生活に役立つ、香りのある植物」
種類：ヨーロッパ原産の物は３〜５千種類、世界で見ると２万種以上ある
と言われており、

体には、
○抗酸化作用がある
○食物繊維の含有量が非常に高い
そうです。


このハーブを、数種類混ぜ合わせ、ティパックにいれ、お湯を注いで、ハーブティを頂きました。

今回私が頂いたハーブと効用は、

☆ウスベニアオイ（マロウブルー）・・・花粉アレルギー、代謝促進、毒素の体内抑制
☆エルダーフラワー・・・花粉症、風邪
☆西洋イラクサ（ネトル）・・・花粉症、毒素排出

☆ベイリーフ（月桂樹）・・・食欲不振
☆ボダイジュ（リンデン）・・・風邪、肥満、浄化
☆レモンバーム（メリッサ）・・・風邪、インフルエンザ

☆ローズヒップ・・・ビタミンＣ
☆ローズマリー（マンネンロウ）・・・低血圧

お味は、・・・　微妙．．．入れ過ぎか。(^^;)

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