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日本酒の飲み比べ
2015-04-13 Mon 09:08
スーパーで3種類の日本酒を買ってみた。

sake1504-a.jpg

(左)白鶴酒造の大吟醸 (中)小西酒造のひやしぼり大吟醸 (右)名城酒造の千姫大吟醸

どちらかというと甘口の好きな私的には、1.ひやしぼり、2.白鶴大吟醸、3.千姫 かな。

sake1504-b.jpg

と言う事で、大きめサイズを買ってきました。^^;
このラベルには、甘口でも辛口でもなく真ん中の中口と記述されていました。
これは、結構甘口かなと思ったんですけどね。
お酒には、うとい私です。(^_^;)

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トナカイ倶楽部19.0第4回定例会
2015-04-11 Sat 09:03
トナカイ倶楽部19.0第4回定例会に参加しました。
今回は、代表幹事であるラー研会長さんが被災地にボランティアに行った時の体験談と生協のボランティア活動についてお話し頂きました。

[テーマ]
  被災地に行ってみよう!
   ~被災地の現状をご案内~

   ・被災地に行って見て感じた話
     (山田の陸前高田と南三陸に行ったお話)
   ・生活協同組合のボランティア活動について
     (生協ボランティア担当者のお話)

tonakai194-a.jpg

大阪から北陸周りでバスに揺られて14時間、被災地の陸前高田に出向き炊き出しなどのボランティア。
2泊3日で月曜朝帰りというのが生協ボランティアのスケジュールだそうです。

体力のある人で無いと、きついなぁ。^^;

現在は瓦礫はほぼ取り除かれ、整地されている状況だそうです。
しかし、街としての機能ははたしていません。

多くの方がまだ仮設住居にお住まいで、特に独り住まいのお年寄りが多くなってきているとのこと。
若い方は元の街に住むことを諦め、他へ引っ越される方が多くなっているようですね。

今回のお話しで、ボランティアに参加できなくても、旅行で行ってその街並みを見ると言う事と、その地区でお金を落とすと言う事だけでも、復興の支援となり励みとなると教えて頂き、勉強になりました。
震災を忘れないためにも、何か出来ることをしなければと感じました。

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骨盤座椅子
2015-03-20 Fri 09:15
ここ数ヶ月腰痛で苦しんでいたのですが、主な原因の1つが姿勢と言われ、ある整形外科で座る時の姿勢を指導してもらいました。
『前屈みの猫背にならずに、深く腰を掛けて背筋を伸ばして座るように。』 と。

仕事ではパソコンを使う事が多いのですが、なかなかこの姿勢を続けるのは難しいです。
知らず知らずのうちに前屈みになってしまいます。

この事を知った母が、自身が通っている整骨院で骨盤座椅子 ”凛座” という物を買ってきてくれました。
それも、自転車の後ろかごに乗せて、、、恐縮です。。。m(_ _)m

linza.jpglinza-a.jpg

これに座ると確かに正しい姿勢を保ちやすく、パソコン作業もはかどります。
長い時間座っていても、痛みは少ないです。(ないわけではありませんが。)

お母さん、ありがとう。
もうすぐ母の誕生日なので、何か考えなければ。。。

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危機管理セミナー
2015-03-12 Thu 14:33
トナカイ倶楽部19.0第3回定例会に参加しました。
今回は、3月11日と言う事もあり、幹事会がこの日にぴったりのセミナーにしてくれました。

 ☆危機管理セミナー
 「巨大地震から生き残る7つの法則」
 講師:株式会社BCPJAPAN 山口氏

です。

tonakai193-a.jpg

法則① 自分が生きる。
法則② 20分以内に救助。
法則③ 即行動の心構え。
法則④ 耐震補強。
法則⑤ 準備と備蓄と日常の整理整頓清掃。
法則⑥ 情報収集発信
法則⑦ 訓練

阪神淡路大地震の避難場所での活動を経験された山口氏が、被災地の状況などを交え、地震が起こった時の心構えをお話し頂きました。
『備えあれば憂いなし』と言いますが、日頃からの災害に対する意識を持っておくことが以下に大切かと言う事を学びました。

この後はいつもの通り和民で懇親会。

tonakai193-b.jpg

約1時間半、いつもの通り盛り上がりました。

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万歩計
2015-03-02 Mon 13:48
2月11日に第2腰椎を損傷してしまい、暫くは安静にしておりました。
医者からは全治1ヶ月と言われましたが、痛みが治まったらしっかりと歩くようにと。
3月に入ったので、心機一転なるたけ通勤時に歩こうと思います。

manpo-a.jpg

今日から万歩計を付けて、目標は1日5000~10000歩。
頑張ります。

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